|
|
|
|
|
Hút sữa đúng cách |
|
|
|
|
|
Hút sữa và cho con bú là một kỹ năng cần phải học, do đó bạn hãy kiên nhẫn và
luyện tập để nắm vững kỹ năng này. |
|
|
|
|
|
Không nên thất vọng khi bạn hút được rất ít sữa hoặc không
có sữa sau lần hút đầu tiên. Hãy cứ coi như lần hút đầu tiên là một bài tập
thực hành. |
|
|
|
|
|
■ Hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi hút sữa lần đầu.
|
|
|
|
|
|
■ Rửa tay thật sạch kể cả khi khi vắt sữa bằng tay hoặc dùng
máy hút sữa.
|
|
|
|
|
|
■ Chọn vị trí ngồi thật thoải mái để hút sữa.
|
|
|
|
|
|
■ Chọn phễu chụp vú vừa với bầu vú của bạn. Phễu chụp vú
phải khít với đầu ti, nhưng cũng vẫn đủ khoảng không để đầu ti không bị chèn
vào thành của phễu. Đầu núm vú phải nằm giữa tâm của ống phễu chụp vú.
|
|
|
|
|
|
■
Nếu đầu núm vú quá to thì bạn phải order một chiếc phễu chụp vú lớn hơn.
Medela có nhiều cỡ chụp vú khác nhau.
|
|
|
|
|
|
■ Làm ẩm chụp vú để tăng độ mút, kín khít.
|
|
|
|
|
|
■ Bắt đầu hút với áp lực chân không cao nhất mà bạn vẫn thấy
thoải mái. Chìa khoá của thành công là kích thích được phản xạ ra sữa của cơ
thể bạn.
|
|
|
|
|
|
■ Massage ngực của bạn trước và trong khi hút để giúp sữa dễ
chảy ra.
|
|
|
|
|
|
■ Hút sữa cả hai ngực cùng một lúc sẽ rút ngắn thời gian hút
còn một nửa (xuống còn 10-15 phút hoặc ít hơn), và tăng lượng sữa prolactin
levels lên cao hơn nếu bạn dùng máy hút đôi, do đó bạn có thể hút được nhiều
sữa hơn với thời gian ngắn hơn. Nếu bạn hút riêng từng vú thì hãy: hút hoán đổi
giữa hai ngực nhiều lần.
|
|
|
|
|
|
■ Hút sữa đúng cách sẽ không gây đau vú. Nếu bạn cảm thấy
đau thì nên dừng hút và hỏi tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng. Không nên để các
mạch dẫn rất nhạy cảm của vú phải chịu nguy cơ tổn thương bởi dùng máy hút sữa
không đúng cách!
|
|
|
|